PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

HIGIENE POSTURAL Y ESPALDA SANA (ON LINE)

Objetivos
A través del curso de Higiene Postural aprenderás a cuidar tu espalda mientras desarrollas tus actividades cotidianas. Siguiendo las recomendaciones del curso evitarás nuevos dolores de espalda. Como consecuencia, será más difícil que causes baja laboral, siendo un valor mucho más positivo para tu organización. Con el curso, desde el primer día, cambiarás tu forma de moverte y actuar hacia formas más cómodas y saludables.
Contenidos
  1. Introducción y teoría sobre la espalda
  2. Normas posturales sentado, de pie y acostado
  3. Higiene postural en el trabajo
  4. Higiene postural en el tiempo libre
  5. Programa de ejercicios para la prevención del dolor
Metodología
La metodología es ON LINE. El curso estará disponible en una plataforma a la que deberán acceder los alumnos para realizar su aprendizaje. Al finalizar cada unidad habrá un test de autoevaluacion y al terminar la acción formativa el alumno deberá superar un test final en el que se evaluarán los conocimientos adquiridos.
Inscribirme en el curso
Inicio: 31 Julio
Duración: 10 h

l m x j v s d


→ 31/7/2024 - 17/9/2024

→ 00:01-24:00 h

75€ / 65€ (Asociados)


Bonificable por la empresa


Dudas y consultas:
671246638 - mdallo@ain.es

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